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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 16H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 17H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 18H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 19H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 20H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 21H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 22H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 23H00
Utah (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris