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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 15H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 16H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 17H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 18H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 19H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 20H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 21H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 22H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Palaos : 23H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris