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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Palaos et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden