Décalage Horaire entre les Maldives et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maldives : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maldives : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maldives : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Maldives : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Maldives : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Maldives : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Maldives : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Maldives : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Maldives : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Maldives : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Maldives : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Maldives : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Maldives : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Maldives : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Maldives : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Maldives : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Maldives : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris