Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris