Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris