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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden