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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden