Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris