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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Ontario (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond