Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Ontario (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond