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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Alaska (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 20H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 21H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 22H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 23H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris