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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Alaska (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 20H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 21H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 22H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 23H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris