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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond