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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden