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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) également Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden