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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis), Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden