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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden