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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Maryland (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris