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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Maine (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Maine (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden