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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Delaware (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris