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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden