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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Iowa (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden