Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Alberta (Canada) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 19H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Îles Marshall : 20H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Îles Marshall : 21H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Îles Marshall : 22H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Îles Marshall : 23H00
Alberta (Canada) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond