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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Alabama (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Alabama (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Alabama (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden