Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Îles Cook : 01H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Îles Cook : 02H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Îles Cook : 03H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Îles Cook : 04H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Îles Cook : 05H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Îles Cook : 06H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Îles Cook : 07H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Îles Cook : 08H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Îles Cook : 09H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Îles Cook : 10H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Îles Cook : 11H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Îles Cook : 12H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Îles Cook : 13H00
Washington (États-Unis) : 15H00
Îles Cook : 14H00
Washington (États-Unis) : 16H00
Îles Cook : 15H00
Washington (États-Unis) : 17H00
Îles Cook : 16H00
Washington (États-Unis) : 18H00
Îles Cook : 17H00
Washington (États-Unis) : 19H00
Îles Cook : 18H00
Washington (États-Unis) : 20H00
Îles Cook : 19H00
Washington (États-Unis) : 21H00
Îles Cook : 20H00
Washington (États-Unis) : 22H00
Îles Cook : 21H00
Washington (États-Unis) : 23H00
Îles Cook : 22H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris

John Harris

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