Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Îles Cook : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Îles Cook : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Îles Cook : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Îles Cook : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Îles Cook : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Îles Cook : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Îles Cook : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Îles Cook : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Îles Cook : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Îles Cook : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Îles Cook : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Îles Cook : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Îles Cook : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
Îles Cook : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
-
Îles Cook : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
Îles Cook : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden