Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Saskatoon :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau