Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris