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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris