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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris