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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Missouri (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Missouri (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Missouri (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Missouri (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Missouri (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Missouri (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Missouri (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Missouri (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Missouri (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden