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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris