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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden