Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00
  • Îles Cook : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00
  • Îles Cook : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00
  • Îles Cook : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00
  • Îles Cook : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00
  • Îles Cook : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00
  • Îles Cook : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00
  • Îles Cook : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00
  • Îles Cook : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00
  • Îles Cook : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00
  • Îles Cook : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00
  • Îles Cook : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00
  • Îles Cook : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00
  • Îles Cook : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00
  • Îles Cook : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00
  • Îles Cook : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00
  • Îles Cook : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00
  • Îles Cook : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00
  • Îles Cook : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00
  • Îles Cook : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions