Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden