Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden