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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Virginie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Virginie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Virginie (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Virginie (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Virginie (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Virginie (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden