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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau