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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden