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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 01H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 02H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 03H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 04H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 05H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 06H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 07H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 08H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 09H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 10H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 11H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 12H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 13H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 14H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 15H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 16H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 17H00
Californie (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 18H00
Californie (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 19H00
Californie (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 20H00
Californie (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 21H00
Californie (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 22H00
Californie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Californie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden