Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Ontario (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Îles Cook : 01H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Îles Cook : 02H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Îles Cook : 03H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Îles Cook : 04H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Îles Cook : 05H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Îles Cook : 06H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Îles Cook : 07H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Îles Cook : 08H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Îles Cook : 09H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Îles Cook : 10H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Îles Cook : 11H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Îles Cook : 12H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Îles Cook : 13H00

  Ontario (Canada) : 19H00

• Îles Cook : 14H00

  Ontario (Canada) : 20H00

• Îles Cook : 15H00

  Ontario (Canada) : 21H00

• Îles Cook : 16H00

  Ontario (Canada) : 22H00

• Îles Cook : 17H00

  Ontario (Canada) : 23H00

• Îles Cook : 18H00

  Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Ontario (Canada) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Ontario (Canada) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Ontario (Canada) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Ontario (Canada) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond