Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris