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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 09H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 13H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 18H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Iowa (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Iowa (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Iowa (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Iowa (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris