Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Alberta (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Alberta (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Alberta (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Alberta (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond