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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Îles Cook : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Îles Cook : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris