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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Fidji : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Fidji : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Fidji : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Fidji : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Fidji : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Fidji : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Portland :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris