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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 17H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Fidji : 18H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Fidji : 19H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Fidji : 20H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Fidji : 21H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Fidji : 22H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Fidji : 23H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris