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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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États-Unis : 01H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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États-Unis : 02H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 03H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 04H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 05H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 06H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 07H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 08H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 09H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 10H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 11H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 12H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 13H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 14H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 15H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 16H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 17H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 18H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 19H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 20H00
Washington (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 21H00
Washington (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 22H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris