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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 02H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
États-Unis : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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États-Unis : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00
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États-Unis : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00
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États-Unis : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00
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États-Unis : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00
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États-Unis : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00
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États-Unis : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00
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États-Unis : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00
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États-Unis : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00
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États-Unis : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00
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États-Unis : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00
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États-Unis : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00
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États-Unis : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00
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États-Unis : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00
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États-Unis : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00
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États-Unis : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00
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États-Unis : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00
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États-Unis : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00
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États-Unis : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00
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États-Unis : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00
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États-Unis : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00
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États-Unis : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00
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États-Unis : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.
John Harris