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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris