Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).