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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
États-Unis : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
États-Unis : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
États-Unis : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
États-Unis : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
États-Unis : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
États-Unis : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
États-Unis : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
États-Unis : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
États-Unis : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
États-Unis : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
États-Unis : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
-
États-Unis : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
-
États-Unis : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00
-
États-Unis : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00
-
États-Unis : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00
-
États-Unis : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00
-
États-Unis : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00
-
États-Unis : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Saskatchewan (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada), Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Justin Desmond