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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Nunavut (Canada) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Nunavut (Canada) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Nunavut (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Nunavut (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Nunavut (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Nunavut (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond