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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden