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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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États-Unis : 01H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 02H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 03H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 04H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 05H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 06H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 07H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 08H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 09H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 10H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 11H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 12H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 13H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 14H00
Utah (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 15H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 16H00
Utah (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 17H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 18H00
Utah (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 19H00
Utah (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 20H00
Utah (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 21H00
Utah (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Utah (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Utah (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden