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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ontario (Canada) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Ontario (Canada) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Ontario (Canada) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Ontario (Canada) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Ontario (Canada) : 13H00
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États-Unis : 09H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Ontario (Canada) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Ontario (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Ontario (Canada) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Ontario (Canada) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Ontario (Canada) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Ontario (Canada) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Ontario (Canada) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Ontario (Canada) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ontario (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ontario (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ontario (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau