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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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États-Unis : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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États-Unis : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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États-Unis : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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États-Unis : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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États-Unis : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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États-Unis : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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États-Unis : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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États-Unis : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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États-Unis : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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États-Unis : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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États-Unis : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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États-Unis : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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États-Unis : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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États-Unis : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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États-Unis : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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États-Unis : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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États-Unis : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden