Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• États-Unis : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• États-Unis : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• États-Unis : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• États-Unis : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• États-Unis : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• États-Unis : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• États-Unis : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• États-Unis : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• États-Unis : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• États-Unis : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• États-Unis : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• États-Unis : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• États-Unis : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• États-Unis : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• États-Unis : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• États-Unis : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• États-Unis : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• États-Unis : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• États-Unis : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

• États-Unis : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Washington D.C. ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden